还能够喝，不过要少喝了，姜为提阳、生发之物，秋天适合收敛，少饮为宜。鉴于早晨也是阳气生发之时，少量饮用也是可以的。秋天易燥，最适合润肺生津，可以试着一些麦冬、百合、百合花类的茶品。
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3片生姜，5到6个红枣。把红枣先凉水入锅，煮开了之后5分钟，再把姜放进去再煮5分钟，能够加点红糖，这样效果更好。然后可以吃了。红糖是不能久煮的，不然他会产生化学变化，一般都是出锅之后装进去。
原汁红糖最好，是经过精炼的，这是小块的，大方块有点像冰糖的形态，一坨一坨的圆圆的，这类红糖买回来存放的时间特别长。
1.姜枣茶正确做法：姜切片（大家均会哦），枣子选普通的即可，重点：在枣子上用刀划几个口子，这样枣子药效也能释放至茶中，大火煮开，中火10-15分钟，能够饮水，枣子最终吃掉；
2.关于何时吃姜枣茶，其实不需要纠结，什么时候均能吃。
一般姜枣茶（姜片、枣子都是平时使用食品，也是可以当中药，没有毒性），大家为何惧怕服食？纠结什么时间吃？
而西药，抗生素便是药物（毒性蛮大的玩意），大家好像不惧，拿起来就吃，估计看药品说明书者屈指可数。
3.有次感冒没有胃口。就把姜枣茶当饭吃，补充能量，也相当于避谷，结果夜里就行了。
一、肠胃热性的不能喝,会导致寒湿的。
二、一天的量是三个红枣,长期多喝会导致内风邪和龋齿。
三、寒性的人可以喝但要控制量.
姜枣茶最好在早晨和中午空腹服用，下午3点后喝会影响睡眠。
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