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1.增强免疫力：鸡蛋、西红柿、瘦肉等做成的面汤。富含蛋白质、维生素、碳水化合物等。它还含有大量的钙、锌、铁、钾、磷等矿物质。这些营养素是人体必需的，能维持正常的生理活动，具有促进新陈代谢、增强免疫力的作用。
2.健胃消食：Gelada汤含有多种营养成分，特别是维生素C、维生素B、维生素E、蛋白质、钙、铁、锌等成分。具有健胃消食的功效，适用于食欲不佳、消化不良者。
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3、润肠通便：葛拉底汤味道鲜美，尤其是用西红柿、白菜、油籽等蔬菜熬制的素食葛拉底汤，含有丰富的维生素、蛋白质和膳食纤维。适量食用可促进胃的蠕动，有利于食物的消化吸收，有润肠通便的作用，可缓解便秘症状。
4.美容养颜：葛莱达汤含有大量的蛋白质和维生素。比如番茄Gelada汤含有大量的维生素C，可以抑制皮肤色素沉着，帮助内分泌激素的分泌。具有美白、抗衰老的功效。因此，经常喝葛拉底汤可以美容养颜，抗衰老，防止衰老。
5.葛拉底汤的适宜人群和禁忌人群：1。适合人群：素食葛拉底汤营养丰富，有利于消化吸收。适合身体虚弱、消化不良的人食用，而葛拉底汤含有大量的蛋白质，能促进身体的生长发育，适合青少年和营养不良的人食用。
2.禁忌人群：肝脏不好的人不宜吃糯米汤，因为糯米汤含有大量的蛋白质和脂肪，食用后会加重肝脏的负担。
6、汤的做法：配料
鸡蛋、西红柿、面粉、盐、醋、葱花、香油、姜。
工作方法
1.锅中加入适量的水，出锅上火。
2.西红柿洗净切块，生姜洗净切片。
3.将西红柿和姜放入锅中煮沸。
4.准备鸡蛋，打散后放入碗中。
5.在碗中加入适量面粉，在面粉中加入蛋液，用筷子拌成麦粒大小的面团疙瘩，放入锅中煮熟；
6.加入适量醋、盐、葱花、香油调味即可食用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
